“嗯，师父随便给你讲讲，你听着玩。” “好嘞。” “所谓的练气，筑基，结丹，碎丹成婴，并不是物质上有个什么东西。 练气为修炼内息，止妄念为屏息，也叫屏气凝神。 筑基；如盖楼般，打好基础。 凝结内丹，这个丹，古语为心。内丹啊，就是内在真心，也叫本体法身，元神。实为原本，本来，那颗如如不动之真心。 碎丹成婴，叫元婴。意思是，当能够凝练到，拥有真心下的觉时，那个如同旁观者的自己，时时临在。 在这个状态下，真心本来清净面貌如同婴儿般干净纯粹。 远离低频低认识啊，师父曾经讲过是什么意思。一定要注意这个事情，自己一个不注意也会是那般，只是自己不知道。 归其原因，当你跟认知低的...