原标题：考研温习老想看手机怎么办？

23考研逐步摆开帷幕，许多同学都现已温习了一段时刻了。卷起来！

可是！还有一有些之前现已松懈惯了的同学却烦恼地发现：自个常常被外界的各种事务引诱，致使于自

己没办法高功率地温习。

在外界这许多的引诱之中，【手机】又是其间最简略影响到同学们的。许多同学在温习时，正本心里想着只是看看时刻，可一拿起手机，一会儿看看b站、微博，一会儿微信聊会天，一晃一两个小时就曩昔了，回想一天的温习时，才发现自个当天的使命没有结束。

接下来，就跟我们共享一下如何才干戒掉温习时总爱看手机的坏习气。

一．做好每日方案
许多同学在考研温习的时分，还堕入到玩手机的一个重要缘由，就是没有一个清楚的时刻组织表，不是很理解一天要结束的内容。

所以，同学们可以在前一天睡前收拾出第二天大约结束的内容，然后在第二天温习的时分，严肃依照方案表结束温习使命。这样可以有用地协助同学们战胜手机依靠。

二. 断网
学要学好玩要玩好，许多同学在玩的时分充溢压力，想着“我今日的使命还没结束”，所以！初步严峻地玩手机……处置办法就是在学习的时分要专心！养成不上网的习气——主张关掉数据流量。只需这样，才干更

快地进入学习状况。

假定的确遇到需要运用网络查材料的情况，也不要简略就翻开手机。可以把疑问记在便当贴上，然后在歇息时刻 集 中 处 理 。

三. 学习时远离手机
学习时，不要把手机放在身边，否则许多人不经意的就会把手伸向手机，然后玩起来也是一发不可以拾掇。

可以把手机放在抽屉里或许其他不能一眼看到的当地，只在吃饭等歇息时刻拿出来。

四. 卸载一些app
app为日子添加颜色，有的人用来学习，有的人用来文娱。

考研备考期间应当要削减文娱，可以选择暂时卸掉一些app，比方游戏类、短视频等app。避免手机依靠——一旦打起游戏，刷起短视频，没个个把小时的停不下来。主张直接堵截源头，把这些比照占用时刻的app卸载了！

五. 每天定一个小方针
同学们可以每天都给自个定一个小方针，比方先赚它一个亿……啊不对不对跑错片场了。每天！比前一天少碰几回手机，必要时可以画“正”字记载次数，循序渐进地削减学习时碰手机的时刻，进而愈加会集精力去做好考研温习作业。

究竟，控制并处置频频看手机这个疑问，不是一蹴即至的。同学们也不能想着一口吃成一个胖子，更不能直接摆烂，因小失大。

六.去图书馆不带手机
关于第四个处置办法，有的同学标明：删了app还会去下载；有了新的快乐喜爱喜爱，也要刷刷手机跟进……其真实校考生可以充分使用图书馆这种绝佳的学习场所，对自个严肃一点！把手机丢宿舍，只答应自个午休和晚休时玩手机。特别是考研温习期间，这样可以有用削减刷手机的时刻和频率，然后静下心来温习。

手机的信息承受才能很强，同学们可以使用它活泼查找考研信息。可是在考研温习进程中，仍是期望同学们可以加强克己力，把更多的时刻与精力放在学习上，前进功率，一战成硕！回来搜狐，查看更多

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