hello，大家好！我是全程班g6377的容少七。本科双非一本，市场营销专业。一战初试总分362分，差10分进入复试。二战初试总分422分，传播学排名第4。

准备一战的时候，正好是19年，也是疫情刚刚爆发的那一年。在家里待到了次年9月才去上学。备考的前中期感觉都是在摆烂中度过的，9月份一到学校，紧张感油然而生。由于后期各科任务量大，时间紧又加上前期基础打得不够牢固，导致了一战的失败。

后来又因为调剂了很久很久，没有收到一份复试通知，真的崩溃。那时候就在想，真的一坨烂泥可能都比我有价值。冷静下来仔细思索发现：一战我其实只付出了百分之六七十的努力。

如果二战呢？如果二战我全力以赴呢？说实话不甘心，不能接受自己的学生生涯停留在一份复试通知都没有的结果上，最终选择了二战。

20年专业课没有压分，复试线是传播学386分，专硕402分。21年，学硕和专硕专业课都压分了，复试线都是372分。22年学硕给分很高，专业课均分270+。

复试线为新闻学367分，传播学404分（由于新闻学招生比传播学要少很多，所以新闻学按照排名划线比传播学低）。

关于复试线还得透过现象看本质，压分是所有考生一起压得，不要一下子被复试线吓到。但是压分会影响到调剂，按照近三年规律，不知道今年会不会压分，请23届的小同学认真思虑择校的问题。

20年、21年学硕喜欢考一些小前沿的知识点，例如：网络闭环监狱，媒介即按摩等。但22年沿袭了陕师大学硕传统的风格，非常非常基础，且传播学、网络传播学和中新史的考点较多。

不管是学硕还是专硕，近年来陕师大越来越注重考察考生的写作能力，出现了创意写作的题目类型。所以应当注重实务练习，尤其需要在评论写作上多下点功夫。

以上均是个人看法，仅供参考。

一战和二战都选择了拖鞋哥团队，不同在于：一战分开报了各项课程，二战直接报了全程班。个人报课的一些心得：对于授课机构要择优选择，可以多了解，多比较，毕竟报课不是小价钱。

一战的时候由于是跨考，花费了大量时间去学习和背诵专业课，抓不住目标院校的重点，导致于后期我没有很多精力和时间去学习公共课。而我一战失败的主要原因就在于公共课比其他考生差了点。

二战报的是全程班，鞋厂有专门的小班可以按照目标院校重点辅导和加强，调整了计划和节奏，解决了我一战的很多问题。

写在最前面，综合两次备考的经验，我觉得备考的核心在于：基础+复盘！

一开始备考得明确各科，各题目类型需要考到多少分才能上岸！按照21年的372分复试线，我二战的目标是400分。

那根据我自己的综合情况，公共课应该达到一门75分，专业课要一门125分。政治按照以往网上的经验来看，大题均分在30+，所以选择题至少应该40分左右。

英语则有更加明确的分值，完型6分，阅读32分，新题型10分，翻译5分，作文20分，总分73分。

专业课125分的目标，也就是每道题应该拿到75%的分数。我的评论会弱一点，对自己的要求是最起码练到评论的及格分数（即60%）。同时在名解、简答这些给分比较松的题目上努力做到更加精准和完美，去弥补评论的缺失，不拖后腿。

按照时间粗略分割：6月前打基础，6—9月强化期，9—11月中旬拔高期，11月中旬—考前查漏补缺期。

从学硕的试卷来看，打好基础对于陕师大学硕的考生是非常非常重要的，至少70%的题目来自于基础知识点。

将学硕的8本书认真的读一遍。这个阶段我是没有开始背诵的，主要了解了这8本书都涉及了哪些知识点，着重于理解一些自己没有见过或者不理解的知识点。

【基础科目学习】

结合鞋厂的课程安排，我将8本书的课程认真的过了一下。请注意：网传也要纳入基础科目的学习，近年考察网传知识点有增多的趋势。

【一些关于整理笔记的小建议】

我认为整理笔记这一步非常重要，相当于自己深入的把这些参考书目又理解了一遍。后期主要背诵的资料就是这个阶段整理的笔记。（一战的时候就是没整自己的笔记，后期背诵找不到重点）

①我在听完基础课程的基础上，根据鞋厂陕师大小班勾划重点和鞋厂笔记，先整理出了一个笔记的雏形。【有的科目可能在6月份之前上不完，可以先背整理完的笔记，其他科目边听课边整理笔记】?

②推荐使用幕布先整理电子版笔记。我会整理完几章或者一半打印出来，后期再根据所学内容和重点，手动添加。我找到了参考书目的电子版，根据重点复制粘贴。

要注意前后语义和笔记的框架，因此需要在复制粘贴之后先阅读和理解一遍，避免笔记前言不搭后语。

③充分使用鞋厂资源。

鞋厂会提供传播学和新闻学的笔记，我将鞋厂笔记每一章的框架以及一些知识点解读和案例会放入自己的笔记。实务科目的笔记是直接在鞋厂《采写编评》的教材上进行勾画和补充小班重点的。

因为陕师大近年对于实务除写作之外的考察，还是比较基础的，《采写编评》可以覆盖到实务4本书的80%左右，再根据往年考卷增加一些陕师大的特殊考点就可以了。

④后期以题目逻辑去补充笔记。

请注意：是补充笔记，不是重新整理，简要梳理即可。这个阶段整理好的笔记就是以后上考场时写的答案，因为考场来不及过多的思考前后逻辑和排版，需要备考的时候加强练习。将一个知识点所有题型和考法整理在一起，因为一个知识点的名解、简答、论述写法肯定是不同的。

【建议8月之后或背诵至少3到4轮之后进行这个工作。因为开始的过早对于某些知识的认识是不够深刻和到位的，会导致整理出来的答案不够全面和优秀，后期还得修改，徒增任务量】

【6—考前：不断复盘，注意节奏】

基础笔记整理完之后就可以开始背诵笔记了，建议早点开始背诵笔记。

①做好计划。要想好笔记在考试之前要背几遍，背到什么程度。我自己到考前加上整理笔记和背诵复盘应该过了至少7遍。笔记要背到想起一个知识点可以说出其他有关的知识点。

比如：传播学的四大奠基人是谁？他们的主要贡献是什么？有哪些著作？这些著作提出了什么观点。这些知识点的名解、简答、论述我能写吗？能写到什么程度？以此来检验背诵的效果。

②按照不同的逻辑背诵笔记。每次按同样的顺序会越来越疲乏，熟悉的很熟悉，不会的还是不会。我自己背诵的方法是第一遍的时候按照书上的目录进行背诵，往后就是按照不同的逻辑来背诵。

可以通过一个小知识点去延伸其他知识点。也可以去寻找书上不同的逻辑。以传播学为例：以第14章展开，传播学有哪些学派？这些学派的代表人物？他们的著作和观点是什么？

③选择合适自己的方法。背诵不复盘相当于白背，背会忘了也别怕，你要相信：是个人他都会忘！

关于复习：我自己是不会每天去复习前一天背过的内容的，那样会很慢，而且容易丧失信心，都是周期性复习。新知识短周期复习，熟悉和已经完全掌握的中长期复习，视自身情况而定。

关于内容：切勿逐字逐句背诵，记住类似于著作名、核心知识点准确的字眼，其他的可以根据自己的理解去记忆和书写，毕竟老师要的研究生也不是无情的背书机器。

关于适合自己的方法：我发现早晨记忆力会更好，所以背诵任务一般都是早晨进行。熟悉的知识点我会选择默写，不会的和陌生的会选择大声背诵。

【练习是为了更好的适应考场】

①8—12月：练习手速。名解5分钟，简答10分钟，按照分数适当调整时长，一般是一分一分钟。平时多加练习，参加模拟考，体会考场需要达到的手速，避免考场写不完。

②6—12月：练习实务（跟好每一节直播课），非常重要！【涉及鞋厂实务班】

前面提到过陕师大近年越来越注重写作能力，所以实务的练习时必不可少的。消息和策划只要好好上鞋厂的课，认真做作业，都是比较好掌握的，而评论则不是一朝一夕就能练起来的。

在评论开课之前，我主要是看《人民日报》、新华社、《光明论》等报纸和公众号的评论，积累好词好句。

我也会在鞋厂公众号去跟诺二姐的评论赏析，前期主要是看一看，感受一下怎么写评论，后期在上课之后，会根据自己的理解重新理解一遍。

评论开课之后，我会及时复盘相关方法论，整理出方法论的笔记，以便于后续复习。诺二姐的评论精选也是不能错过的重要资料，我会按照ct学姐的方法梳理论点、论据，并选择性背诵一部分自己认为陕师大会考的类型。

学硕的评论分数占比有增高的趋势，专硕的评论近两年题材都很偏，而且811当中，评论的给分会出现分水岭，评论还是改的比较严的。所以要认真听评论课，掌握最基本的写作方法，多看多练。

③9—12月：练习答题，非常重要！【涉及鞋厂答题班】

学习如何破题、如何写一个完美的开头、如何搭建答题框架、如何答得更有深度和完整度。不断练习，积累优秀的话术，为自己所用。我会结合自身备考情况和院校特色重新整理一下答题班的课件，方便复习。

ps：实务班和答题班的作业一定要复盘和重新修改练习，个人认为这是提升最有效的办法，珍惜每一次二稿的机会。根据自己的初稿、老师的讲解和优秀作业，重新整理一份合适自己作答的答案，并适当积累、复盘和背诵。

④8—12月：练习真题，非常重要！

陕师大学硕的考题按照往年的规律，重复率是非常高的，尤其是中新史，所以真题也是非常宝贵的备考资源之一。至少近五年的真题是要认真模拟和练习的，近三年学硕和专硕的知识点和往年高频的考点都要做到100%掌握。一些特殊的考题，要提前准备和背诵。

公共课能用基础解决的都用基础解决，不要盲目套用技巧！

从近三年的官网公布的名单来看，专业课大家分数其实差的并不是太多。公共课好的同学，总分一下子可以比别的同学高出很多。所以还需认真对待公共课，不能让任何一门公共课拖后腿。

英语【单词+语法+练习】（综合两次考试经验）

英语一战的时候是认认真真学习了很久，练的也还行。但是考试那天中午由于没睡着午觉和自己的生物钟不符，导致于我写完作文之后就好像灵魂出窍了，精力完全不能集中，甚至强迫自己在考场上睡了15分钟。

考试的时候，按照常理来讲阅读第一篇应该是最简单的，但是我当时完全花了20分钟还是一句都读不懂的状态，整个人都慌了。我又返回去开始做完型，完型做完再回头看第一篇还是看不懂，就直接按照直觉选了。

考完英语心态崩了，下了考场才知道原来那一年的英一很难。后来对了答案，阅读总共错了7个，第一篇全错……所以，不要寄希望于考试的那两个中午和晚上和考前的一会时间，一定要休息好，早点开始调节生物钟！

①4月前：《十天背完考研词汇》

按照书上的计划和自己能力，认真的过一遍书，先把最高频词过一遍。同时将自己在这本书中完全没有见过或者非常不熟悉的词整理出来，便于后续复习。

②4—9月：借助app背大纲单词

使用墨墨背单词app，背大纲词汇。这个任务基本上每天都要进行，一天200词，一般都是早晨吃早饭的时候背，边吃边背。

③6—7月：精翻近三年真题

认真翻译每一句话，翻译完之后订正。将近三年真题中出现所有模糊、不认识的词汇都要标记、整理在一起。整理出来的笔记需要在一定周期内复习，这些词汇也将会是后期复习的重点。

④6—8月：庞庞老师近10-22年真题词汇课

庞庞老师是和唐叔合作的词汇老师，我在她的公众号（庞庞的小世界）找到词汇课课件pdf的分享，并将其打印出来，听课的时候补充一些笔记。整理出来的笔记需要在一定周期内复习。

⑤7—10月：练习真题，并从真题中整理词汇

不管第几遍练习真题，都需要在做题的时候，把自己模糊和不熟悉的词汇标注出来，整理在上文词汇课pdf的背面，笔记需要在一定周期内复习。

唐叔的公众号会有每一年的重难点词组分享，我会将这些重难点词组和不认识的单词都整理在一起，一起记忆和背诵。

①6月前：听完语法课

我当时听得那个老师后来出了点问题（dddd），所以就不推荐了。我的个人情况是语法基础比较薄弱，主要目的是了解英语最基本的构造，以免出现简单句子翻译错误的情况。

②6—9月： 每日一句长难句

这个是我跟着练了的，但是没有自己去做笔记，都是直接翻译和看解析的，还是有很大的提高的。

有关语法的学习，我自己没有花费特别多的精力，翻译我个人还是靠单词和语感多一些。

①精翻近三年真题。具体做法在单词学习中提到过啦。

②多练几轮真题，我只练习了英一的真题。可能多练几遍之后就记住答案的情况，但其实这并不妨碍练习。我在练习后面几轮重点会关注我仍然不理解的词汇和句子，认真翻译上一轮练习的时候出现翻译重大偏差和一些重要的长难句。

完型：马天艺 近两年完型变得稍微简单了点，是比较好掌握的类型，不要放弃这10分。认真听课，记忆完型高频单词，掌握完型的规律，最起码6分是没问题的。

阅读（6—12月）

课程： 老师+颉彬彬 一战的时候，认认真真跟了 的阅读课。二战的时候重新复习了一下 的方法论，没有再大量去重复听课了，只听了自己错很多的文章讲解。

唐叔的阅读课还是比较适合我的，按照他最基本的方法论，我觉得能做对70%的题目（其余20%可以用最基础的知识解决，剩下10%就是听天由命了）。

颉彬彬老师的课是我后期进入瓶颈期的时候去听的，我个人是会和唐叔的方法相结合去使用。因为颉彬彬老师的方法有时候过于玄学，我不敢轻易尝试。

只有在用基础和唐叔方法论都解决不了这个题目的时候，我才会去使用颉彬彬老师的方法。

同时有一个小建议：阅读不建议跟太多的老师，不然自己会乱，最后直接不会做阅读了。现在的考研辅导课程，能够打出名声的，自然是有他们的受众群体，评论两极分化也是常有的事。所以在选择课程上还是建议大家根据自己的学习习惯去选择。

订正的方法：结合鞋厂的福利—真题伴侣app 每一次做真题的时候，都我都会将模糊、忘记的词汇和仍然不能通顺翻译的长难句勾画出来然后结合真题伴侣订正。真题伴侣是可以直接在原文点击单词、查询词义和查看题目答案的。我觉得这款非常方便，可以提高订正的效率。

新题型：

赵楠楠 新题型是我11月份突击的，全部是按赵楠楠老师的方法做题的，保6争10是完全没有问题的，推荐！

翻译：

由于我两年都认为：翻译对我来说是非常有难度的，所以就是在记忆翻译单词的基础上，简单练习了一下。后来确实是翻译拖后腿了，不要学我！不要学我！不要放弃任何一个题型，前期的长难句练习也是在练习翻译，阅读也是在练习翻译，还是要去掌握这个题型的解决方法。

作文（建议10月就开始）

课程：陈余丹诺作文课也是鞋厂的福利之一，当时纠结了很久要选哪位老师，听很多鞋厂的同门强烈推荐，所以也选择了陈余老师。陈余老师的作文课是完全能够明白作文应该怎样去写，而且听完她的课，会形成自己的模板，根据题材灵活的改变模板，不会出现雷同和生搬硬套的现象。

练习：用自己整理的模板，练习往年真题。不练习还是不能够完全掌握陈余老师的课程的，还是需要自己去不断复盘和琢磨，才能复刻陈余老师的逻辑。

预测：周思成 我主要看的是周思成老师的预测，用自己的模板去把他预测的话题写一遍，并适当背诵。除此之外，我还找到了空卡空卡空空卡统计的各位老师的话题预测，将高频预测提前先写一遍。自己写完的预测话题作文，会选择会当背诵。

避雷：不建议去购买和套用成型的模板，一是可能出现雷同，二是非常死板。作文是除阅读外，占据较大分值的题型，值得我们早点开始、多下点功夫去准备。

适当的准备一些经典话题的好词好句是完全没问题的，但不建议全篇背诵，而且背很多篇。到了后期，专业课和政治的背诵压力都会增大，背诵作文会有可能会出现背得快忘得快的情况，一旦考场上出现了没有背过的话题，就直接gg了。

除此之外，要谨慎选择老师和课程。我备考的时候就有好几个朋友吐槽有的老师课很多很细，结果听完还是写不出来作文。在选择课程之前结合自己的英语学习情况多了解一下，多试听一节，不要浪累自己宝贵的备考时间。

【基础+复盘+练习】（综合两次考试经验）

一战的政治备考，我真的是被猪油蒙了心。

一战的时候我也是听了很多经验贴说，政治临考冲刺冲刺就行了，没必要花那么多时间去学，有这功夫还不如多背背专业课。但其实并不是这样。

且不说，对于陕师大的学硕来讲，公共课是必争之地。你前期打不好政治的基础，到了后期真的非常非常慌张、焦虑和崩溃。心态一不对劲，又哪来的信心去学别的内容呢？

我自己就是9月份才正式开始准备，又加上是理科生，政治学科素养可以说几乎没有。后期时间太紧张了，就直接放了马原。又因为基础太差劲，一天能为政治崩溃好几次。

我二战吸取了一战的教训，政治开始的比较早。对于现在这么内卷的备考来说，应该很少有人再会推荐9月再开始政治吧（如果有看到，千万不要信，因为咱们不知道人之前政治什么水平，不要普信！）。

二战一开始就先入了 的全家桶，我觉得这样比较划算，也可以节省后期去购买其他资料的精力和时间。

如果你打算要听 的技巧班，那我的建议就是在强化时期就听 的课。 在强化课时就会渗入一大部分技巧的内容，为后续学习打基础做准备，后期不会有太多接收新内容的压力。这个时期主要是打基础，一天政治学习60—90分钟就可以了，听课不在于快，而在于掌握了多少。

听课笔记：笔记可以去陆寓丰超话或者考研政治超话搜寻自己合适的，我当时使用的是@轮子滚呀滚小姐姐的笔记。一般愿意分享笔记的博主都会直接表明可以使用笔记，但要仍然尊重笔者的版权，向博主表达一下感谢之情。

我找到笔记之后，会根据自己上课的感觉，再添加一部分内容和重点。不自己整理政治笔记的原因：一是我确实整不了人家这么好，框架、条理这么清楚。二是比较耗时耗力。

此外，也可以在超话去搜寻马原的对错选项、史纲的图表等等。一些知识其他形式的表达方式会 助我们记忆的更加深刻。

复盘笔记：听课不复盘=白听

政治开始的早就要保持早开始的优势，不复盘，尤其是对马原来说，一段时间之后，这些知识你不认识它，它不认识你。我会选择3天、一周、半月这样的周期来复盘笔记。

但我没有在前期刻意的背诵过笔记， 会在上课的时候勾画一些重点，我们只需要在前期记住这些重点就可以了。

这些笔记还有一个用途就是练习的时候可以快速查询自己没有掌握的部分，加固基础知识的掌握。

练习： 《30天70分》、 公众号每日一题、肖1000

每日一题基本现在就已经开始了，可以每天花5—10分钟练习一下。练习册的使用就是我每听完一章作相应的练习题，并且会认真订正。订正的过程也是复盘的过程，做完只对对错不订正，也相当于白做。

我会在一刷的时候，把自己的错题勾出来，二刷如果还错，这些题目会被单独整理出来，提高复盘的频率，以做到完全掌握。

这个阶段就是继续完成上一个阶段没有完成的任务，继续复盘相关的基础知识，保持练习，同时加上 的技巧课。一战的时候我真的非常非常依赖技巧班，，二战基础要扎实很多，所以技巧只是起到辅助的工作。

还是之前提到的：能用基础解决的，不要用技巧！ 也会提到：技巧只是一种概率的统计，是辅助基础的。

只有在基础知识判断之后，自己仍然摇摆不定时，技巧才是最好用的。

肖四肖八选择：

这各阶段是政治备考的核心冲刺阶段，肖四肖八的重要性是不用再强调的，考研er人手一本。我自己前后应该是练习了5遍左右。

肖四肖八出现过的所有知识点是要全部掌握的，并且要着重整理自己的错题。可以在各公众号去找寻肖四肖八题号的知识点整理，再在这些知识点的基础上标注自己的错题（因为自己的这个笔记考完试就扔了，所以没图哈哈哈）。

肖四肖八分析题：

肖八的大题，着重看了马原，其他的没怎么关注。肖四是保质保量背诵的。建议大家背诵其他公众号像木易、小白等，重新整理的肖四答案，条理会更清晰一些，更好背一点，不容易忘。

各类预测卷练习：

主要练的是腿4涛8，也会认认真真订正、整理错题和复盘。其他老师的预测卷是在小程序上练习的。

因为我觉得其实自己没有那么多去练过多的题，练了也不会特别认真的订正，所以没有做很多很多的题。但还是每天保持连一套新题或者二刷三刷练过的题，保持手感。

带背： 喜马拉雅/公众号带背+背诵手册

一定一定要在琐碎的时间多听听带背。今年的马原第一题，基本是没有老师压中的，背过带背好歹会有一点点关于“必然和偶然”的印象，不至于直接宕机，啥都写不出来。

我一般都是早晨眼睛睁开，第一件事情就是放带背的语音，先跟着顺序听，然后选择自己薄弱的知识点复习。然后我在背完单词之后，把今天新更新的内容，再对着背诵手册看一遍，知道有哪些字，补充笔记。

晚上结束学习的前十分钟，直接看一遍背诵手册和预习明天的内容。其实刷牙洗脸吃早餐的时间就可以把带背整个过个好几遍，就是 说的不一定要全背会，就是磨耳朵，真的有效果！

冲刺课： 点睛班

其实到了最后期都没有大量的时间去听课了，看的是鞋厂的同门在二战群里分享的笔记（u1s1二战群分享的资料真的很奈斯，氛围超级好，感谢那些分享笔记的小伙伴）。

冲刺班建议大家酌情听讲，毕竟听了不代表会了，会了也不代表不忘！

其实作息并不是一成不变的，也不是说学习时长就一定代表了学习效率，不要盲目的比拼时长。我一战的时候14h都学过，前期没下功夫，后期只能拼时长，赶进度，真的好累好累。

二战的学习时长基本都保持在10h左右，效率也要比一战高很多。而且学习任务也不会像表格里这么死板，会根据我当天的学习状态、学习任务的重要程度来灵活调整。

比如：开始政治的学习之后，我会早晨选一部分时间去学政治。并且我发现早晨自己的状态是最好的，所以一般比较难的任务都会放在早晨。

效率比时长更重要！建议大家吃有营养、好消化的食物，如果你消化良好当我没说。为啥要说这个，消化不好真的能让人心态崩塌，感觉一整天坐在那都不舒服，所以还是尽可能按照自己的身体状况吃点好的。

第二个小建议就是适当运动。运动真的有用，一个肥宅发出了由衷的感叹。一战的时候因为大四毕业前最后一次体测，我每天会花5—10分钟

练800米。别小看这短短5分钟，晚上会变得更加清醒，记忆力真的有变好。二战是在早晨学习前，出去跑半小时左右，保证一天的活力。

第三个建议是选定一个确定的时间休息。我两次备考都是选择周六休息。前期是周六下午和晚上，后期就是周六晚上。

选择二战我有过后悔吗？没有！

二战的时候怀疑过自己考不上吗？没有！

一战的时候，每天短短的24h内，我的心态能转换无数回。有的时候早晨起来：完了，我考不上了，emo的不行。然后下午评论成绩下来了，哎，有进步，重拾信心。

到了晚上，咋就这么多要背的，这个咋又忘了，为啥这个背了这么多遍还是记不下，又emo了。一战心态真的很容易崩溃，我曾经因为连续4天没有占到自己心仪的座位整整崩溃了两周。

一个是怀疑自己是不是起迟了，也没有啊，比原来还早了。

另一个是怀疑自己是不是没有那么努力了，是不是别人又加把劲了，是不是考不上了。后来二战的时候总结这些心态问题，一个是前期该完成的任务没有保质保量的完成，导致于我后期反复横跳。

所以这个经验贴我所贯穿的逻辑就是：大家要早准备！前期不要觉得为时尚早，一直摆烂，到了后期疯狂崩溃。另一个就是心里没把握，不知道自己准备的程度如何，自我怀疑，每天emo。

二战的心态要比一战平稳很多很多，因为自己心里明白，要做到什么程度才能上岸。每一次作业拿到的分数，每一个阶段的学习成果都会和一战进行比较。所以很少有完全崩溃的状态。那到了二战的时候呢，心态不会崩溃吗？答案是：当然不可能了。

二战倒计时还有50天左右的时候，西北疫情大爆发，我们将近在家里待了一个多月。好家伙，每天在家里好焦虑啊，想学学不进去，不学又已经倒计时50天了，解封了可能就30天冲刺了，真的很折磨人。

二战心态最大的问题不是反复横跳，觉得自己考不上了。而是厌学，到了考前十天，我真的巴不得明天就考，不想学习了。

二战是怎么调整心态的？后来我发现早晨学习状态极佳，所以会非常珍惜早晨那三个半小时。除了专业课，调整着去学习政治和英语，不要让某一个科目的整体进度落下的太多。

另外就是换场所，书房学不进去，阳台学；阳台学不进去，餐桌学。换科目，下午是状态最不好的时候，本来是学英语的时间。当我发现自己连续几天都下午学不进去英语的时候，就会换其他科目。

此外，必要的时候就和自己和解吧。有那么一段时间真的是学不进去，每天就学习五六个小时，其他时候我会看励志电影，在家运动或者就是睡觉养精神。适当的放松，可以 助恢复我们的状态，别一味的和自己死磕。

觉得累了，就停下来缓一会，但是拒绝躺平！

写在最后，考研我拢共有两次查成绩的经历，两次都觉得不可思议。一战的时候我估分要比成绩高很多，二战的时候成绩要比我估分高很多。

一战查完成绩整个人都慌了，去找很多的学长学姐询问这个分数有没有可能上岸，拼命抓住安慰自己的最后一根稻草。每天疯了一样去看实时排名（非官方），祈祷学校仁慈一点，给我一次机会。

那一年师大出成绩真的好迟，等到心态崩溃。那种明知道自己希望不大，还是妄想有奇迹发生的感觉，煎熬之极。记得出成绩那天下午我还正在练习复试开口说，明明自己已经预料到了这个结果，但得到明确的信息之后还是好伤心。

后悔为什么没有在前期好好珍惜时光，后悔为啥没有报考西北大学（那一年西北大学的线是国家线）。后来又如前面所讲，调剂了很久，最终选择了二战。

二战查成绩只能用魔幻来形容，看到是42开头的时候我就已经蒙了，我输错准考证号了？不对啊，是我的名字，系统出bug了？我前后查了三次，最终确认我确实考了422分，当时的第一想法是我何德何能？

后来也是去加了师大的一个群，看了一下大致的排名，前五是没问题的。就开始准备复试了，没有一战那么焦虑和崩溃了。

之所以分享这两个具有纪念意义的时刻，我想说的是星光不负赶路人！所有的努力都会有回报！选择了考研，就要咬牙坚持向前走。

备考时期，拒绝摆烂！我们20多岁最好的时光，能为自己拼的时候，珍惜这个时间。不要像我一战的时候，边摆边学，那样其实是最痛苦的。

不管最后的结果如何，学到的知识是不会骗人的，经历是不会骗人的。

请继续加油吧！陕师大等你们！