|==
2019年12月18日
距离考研还有 3天
你的一天，是这样吗？
1:00
焦虑让你翻来覆去无法入睡
“上不了岸怎么办？工作？还是二战？”
6:00
舍友还在熟睡
你摸黑起了床
又是按部就班的一天
“再坚持一下吧！”
你对自己说
7:00
教室的走廊空空荡荡
隐约传来背书的声音
你来到自习室坐下
不想浪费一分一秒
13:00
困意袭来
你准备趴在桌上小憩一会儿
想了想
已经许久没躺在床上午休了
16:30
自习室太闷，你来到走廊
冬天夜晚来得很早
夕阳真美
紫红的晚霞
大抵是考研焦虑中的一抹亮色吧
20:15
家人的关怀给你慰藉
“最近很辛苦吧，别累着自己
妈妈只希望你开心健康。”
23:00
今天难得夜空晴朗
能看到点点星空
熬过去
天一定会亮！
考研本就是漫长孤独的苦行
迷茫、焦虑、气馁……
这些都不能打败你
耕耘总有收获
请务必不要放弃
你怎么知道“不可能”
就一定不会变成“可能”呢
考研在即
我们为你送上 高分喷雾
请牢记下方的温馨提示
01
准考证打印时间
12月14日至12月23日
下载打印准考证
考生可凭网报用户名和密码登录 “研招网”自行下载打印《准考证》。
《准考证》使用 a4幅面白纸打印， 正、反两面在使用期间 不得涂改。
考生凭下载打印的 《准考证》及 有效居民身份证参加初试和复试。
【提醒】请务必妥善保管个人网报用户名、密码及《准考证》、居民身份证等证件。
02
考试时间
初试：12月21日至12月23日
日期
时间
科目
12月21日
上午8:30-11:30
思想政治理论
管理类联考综合能力
下午14:00-17:00
外国语
12月22日
上午8:30-11:30
业务课一
下午14:00-17:00
业务课二
12月23日
超过3小时的
考试科目
03
实用建议
建议一： 回归教材，扫除盲区
最后的复习做题不一定多，但一定要“精”。根据复习中暴露的问 题查漏补缺，在教材等复习资料对应处明确薄弱环节，避免“短腿项目”拉分。对考纲中所列考点逐个检查，扫除盲区。
建议二： 理科复习查漏补缺
不机械做题，不盲目铺摊子，注意思维的角度和方法。检查回顾以 往复习过程中经常出现的问题，对各种错题进行分类整理，跳出题海，站在更高的层面上去理解和应用，提高解题速度、避免再犯相同的错误。
建议三： 文科复习重视梳理
最后复习无需把所有的知识都从头再复习一遍，重点是要整合知识 之间的内在联系，形成以关键词为核心的知识网络体系。学会利用书本的目录，根据标题的提示尝试回忆。同时不要忘记把握热点，并与基础知识相结合进行分析。
建议四：给自己积极的暗示
考研的过程非常锻炼人，不管结果如何，要相信付出总有回报。保持乐观的心态，把关注的焦点回归到复习技巧和效率上来，提醒自己“有志者事竟成，自己有能力完成计划实现梦想！”
建议五：自主进行模拟考试
重点攻克真题，严格模拟考试环境和把握考试时间，把每张真题都当成正式考试的试卷来做，在有限的时间内
合理取舍不同难度的试题，找到最佳的考试状态。
建议六：规律作息，适当运动
要熟悉自己的生理节律和情绪周期，合理安排考研计划，保证最佳精神状态。适当做些有氧运动，哪怕只是散步10分钟或慢跑两圈后再洗个热水澡，健康的身体会让你备战更有力。
04
备考期间忘性大怎么办?
1. 多个感官并用
记忆时调动一切感官。没人的话可以大声阅读；有人的话可以默念、轻微摇晃手指等，有助于保持专注。
2. 重复记忆
每天留出半小时到1小时，梳理总结今天所学的内容。每一章复习完后做系统的知识整理。
3. 建立关联
把你学习的新知识与已有的知识建立联系，对于记忆事半功倍。
4. 场景记忆
把知识具象化为一个场景，想象自己在何时何地能用这知识，与自身发生联系。
5. 提出问题
每学习一个知识点，试着提问，然后给出答案。用了就记住了。
05
饮食健康第一位！
1. 饮食多样化
保证每日蛋白质、碳水化合物、维生素、膳食纤维、脂肪的合理摄 入，注意荤素搭配。
2. 重视早餐
不吃早餐会使血糖水平降低，产生饥饿感，由此会造大脑成反映迟钝，影响复习效率。
3. 常规饮食
不要为了加强营养，吃一些从未吃过的东西，比如某些海鲜或者易引起过敏的食物。
4. 食量要适中
每顿饭吃七八分饱即可，切不可暴饮暴食。吃过度饱食会使大脑节奏减慢、效率降低。
5. 注意饮食卫生
最好在一个整洁、安静、舒适的环境内就餐，注意饮食卫生，防止 患胃肠道传染疾病。
06
确定报考点后趁早订房
选择 省、市考试中心作为报考点，或选择的 高校报考点有多 个校区，要等到下载准考证时才能知道具体的考试地点。
对策：当天订房的人比较多，为了防止出现无房等意外情况，可以先 搜集往年考场附近的宾馆信息，准备几个备选。
选择院校作为报考点的，已经确定了考试地点。
对策：可以 尽早考虑订房。
安全提醒
1.避免住在环境复杂的区域以及人员复杂的小旅馆，切记早出早归；
2.在办理入住时，告诉家人或者朋友酒店的名称、房间号、酒店座机等信息；
3.入住和离开时锁好门窗，临睡前再确认一下房间内的门栓是否扣好；
4.证件和贵重物品随身携带，不要留在房内。
愿考研的你
梦想实现
成功上岸
我们在南开等你~
来源：南开大学新闻中心新媒体中心
策划：付中玉璧
文案来源：付中玉璧 人民日报微博
摄影：付中玉璧 张碧航 符候 刘梨沙 顾鑫凤
编辑：付中玉璧
审校：马长虹 聂际慈返回搜狐，查看更多
责任编辑：
