认真看一下这段话！

今天推心置腹的和大家聊一下考研英语准备的关键。

对，就是单词！

但是很多同学要么不背单词，

要么背单词出现两大误区：

第一：妄想所有单词都背，没有重点。考研5600个词汇，你真的不用都背，你需要背的就是1575个必考词汇。现在是5月了，你想都背其实最后就是都不背。

第二：面对一词多义的时候，只知其一不知其二，不知道考研常考什么。

比如：pit 很多同学背“大坑”的意思，但是考试这样考：

this decision pits the president against the congress.

这个决定使总统和国会对立起来。

对，考试考：pit a against b ：使a和b对立起来。

所以同学们，这里最关键的就是必考词汇和一词多义。

我今年做的事情就是把这1575个词汇逐词给大家讲完了，你得听我讲一遍，你才知道重点是啥，不要自己瞎背了！听劝！整整30个小时，你每天听两小时，半个月就可以过一遍！一个月过两边！你再自己背一遍！一个半月搞定词汇！现在特价只需要79.9元

又是一年高考季，先祝愿各位考生都能如愿以偿、前程似锦！

其实，「高考」和「考研」一直被拿来对比，作为最受国内关注的两大考试，它们究竟哪个更难？

有一种论调是：“我高考没考上中山大学，但考研就考上了，肯定是高考更难。”

难道考研真的比高考简单? 文末说说我的看法。

今天的题目和「睡眠」有关。

「每日一句第104句」

a recent review study examining a decade of research on technology and sleep found the link is more nuanced than previously thought.“it’s an interaction between a person’s vulnerabilities–and not everyone has these vulnerabilities–and the type of activity that they’re performing on these devices,” says michael gradisar, an australian clinical psychologist who co-wrote the review published in the journal sleep medicine reviews. in the ea

rly 2010s, gradisar himself was among a group of researchers who proposed that bright light from screens at night could delay the circadian rhythm, in a review published in the journal sleep medicine.

思考题：

it can be learned from the text that__.

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「句子解析」

第一句：

a recent review studyexamining a decade of research on technology and sleepfound the link is more nuanced than previously thought.

参考译文：最近一项综述研究审视了十年来与科技和睡眠相关的研究，发现这种联系比之前想的更加微妙。

第二句：

“it’s an interactionbetween a person’s vulnerabilities–and not everyone has these vulnerabilities–and the type of activity that they’re performing on these devices,” says michael gradisar, an australian clinical psychologist who co-wrote the review published in the journal sleep medicine reviews.

参考译文：“这是个人弱点（并不是每个人都有这些弱点）与在设备上进行活动的类型之间相互作用的结果，”澳大利亚临床心理学家迈克尔·格拉迪萨说，他是发表在《睡眠医学评论》杂志上的回顾性研究的共同作者。

第三句：

in the early 2010s, gradisar himself was among a group of researchers who proposed that bright light from screens at night could delay the circadian rhythm, in a review published in the journal sleep medicine.

参考译文：2010年代初，作为研究团队成员之一，格拉迪萨在《睡眠医学》杂志上发表的一篇综述中提出，夜间屏幕发出的强光可能会延迟昼夜节律。

「答案解析」

it can be learned from the text that__.

a.gradisar’ old results are not entirely true

（格拉迪萨的旧成果不完全正确）

b.bright light from screens induce cancer

（屏幕发出的强光致癌）

c.gradisar changed views on sleep research

（格拉迪萨改变了人们对睡眠研究的看法）

d.people all share the same vulnerabilities

（人都有同样的弱点）

答案选a。

文本表明gradisar早先的研究结果在后来的审查中显示连接比先前认为的更为复杂，这意味着原来的观点可能不完全正确。

b选项，文本并没有提到屏幕光线导致癌症；

c选项，文本提到了他的研究角度更加细致，并不一定意味着他改变了观点；

d选项，文本明确指出，并非每个人都具有这些脆弱性。

「词汇总结」

review study – n. 综述研究

examine – v. 审查

decade – n. 十年

technology – n. 技术

link – n. 连接

nuanced – adj. 有细微差别的

interaction – n. 互动

vulnerability – n. 弱点，脆弱性

device – n. 设备

clinical psychologist – n. 临床心理学家

co-write – v. 合作编写

published – v. 发表

journal – n. 期刊

sleep medicine reviews – n. 《睡眠医学评论》

「文章背景」

睡前看手机或平板影响睡眠？长期以来，研究睡眠的学者们都普遍认为，智能设备屏幕发出的蓝光会影响人们正常入睡。但最近的一些发现显示，真相可能并不那么黑白分明，专家们正在重新思考“传统”的睡眠观念：在某些情况下，他们放弃了睡前两小时不看屏幕等教条。他们还在质疑可怕的“蓝光”究竟会在多大程度上延迟睡眠。“越来越显著的是，技术本身并不总是问题所在，”纽约专门研究行为睡眠医学的临床心理学家谢尔比·哈里斯 说，“我们需要想办法根据个人情况定制建议。”对于我们中的一些人来说，某些类型的屏幕使用——比如在手机上看一集舒缓放松的电视节目——实际上可能有助于我们入睡。而且并不是每个人都“有能力”睡前花几个小时盯着手机，有些人可能对蓝光更为敏感，有些人不会因电子游戏等吸引人的内容而感到困扰，而另一些人则可能会因为看一本纸质书而彻夜难眠。当然，是否影响睡眠还与阅读或观看的内容紧密相关，最适合睡前的内容是被动性的、无需互动的。

原文标题：screen time before bed might not be that bad after al睡前看屏幕可能并没有那么糟糕

source:https://www.wsj.com/health/wellness/sleep-blue-light-screens-dbb796e7

「kk有话说」

一、先说说主观上的难度。

1、从自我了解的角度说。

高中会不断进行模拟考试、排名，方便检查学习成果、同时了解自己目前处于什么位置。

考研其实是没有任何参考系的，每个人都是摸黑往前爬，不到最后考完，谁也不知道自己究竟在哪个位置。这样的复习更考验人的心志。

2、从心理压力的角度说。

青春期阶段往往会更加敏感，且未成年思想不够成熟，心理承受能力弱，所以很多人高中三年都十分压抑。

考研虽然处于大学后半段，但每个人的成长速度不同，所以在自我调节能力上，因人而异。

二、再说说客观上的难度。

1、从准备考试的时间上说。

高中是板上钉钉的三年，且所有学科的内容都会有老师带着学，还有一轮、二轮、三轮复习。

考研复习一般都是按照一年时间规划。大多都没有老师带学。

2、从复习的环境上说。

高中的学习环境简单纯粹，每天都有大一群人一起努力，学习氛围更好。

考研诱惑较多，很多人都是“孤军奋战”。遇到不靠谱的朋友或者研友，还可能多浪费更多时间。想完全沉浸在学习氛围几乎不可能。

3、从受到的监督来说。

高考有老师家长的耳提面命，甚至是来自整个学校的监督管理。

考研全靠自己，凭的就是一个自觉。

4、从信息获取上来说。

相较于考研，高考的信息获取相对公平。

考研存在较大的信息不对称，尤其是针对跨专业、跨学校、跨城市的考生，如果想获取资源，需要付出比别人更多的时间精力。

5、从报考学校上说。

高考可以填几个平行志愿，有冲刺、有保底。

考研只能填一个学校，没考上的话就需要进行调剂，众所周知，现在的调剂难度着实不低…

6、从录取率来说。

本科录取率现在是45%左右，且在逐年接近50%。

考研录取率不到20%。

当然这是一个整体的数据，实际上还要根据不同省份、不同专业进行划分。

我心里的排名：冷门专业难度＜高考大省难度＜热门专业难度。

评论区有没有高考和考研都经历过的小伙伴？分享分享你们的看法。

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