? ? ? ? 近期有学弟学妹向我询问了一些考研问题，我将它们汇总起来，并加入了一些可能会出现的问题，不一定适合每个人，也不一定都正确，请酌情参考。后续会出考研英语系列。
（一）时间
- 什么时候开始背诵合适？感觉第一遍背完就忘，知识点模糊不会组织语言。
? ? ? ??没有固定的几遍以后。
? ? ?（1）将两本书都读过一遍，有了大概的印象
? ? ?（2）背诵时可以基本理解文本内容，死记硬背较少。（不排除背多了就悟了的可能性） ??e.g.肌丝滑行理论 ；影响动脉血液的因素中搏出量主要影响收缩压而心率和外周阻力却影响的是舒张压？
书背百遍，其义自现。背的多了就会顺其自然的发生知识点的正迁移，请耐心等待。
需不需要从现在就开始练习提高书写速度？
? ? ? ? 不用。目前先背诵，默写，默写的时候尽量下笔就写，光提高书写速度脑子跟不上也白搭。
（二）背诵内容、答题
- 学习两门课程时，是看书？看练习册还是看参考资料？
? ? ? ??运动生理学:先看书！书上有大量图片、表格和文字解释；练习册与书本以单元为单位配套阅读。（看完整本书再看练习册早就忘光了）；参考资料先保证资料正确，其次学习其简答和论述题的答题格式以及内容是如何精炼的。
? ? ? ??体育心理学:先看书，同样有大量案例可供理解。体育心理学大段文字较多，练习册由于是第二版可能，答案基本都是书上照搬过来的。可多参考一些参考资料（保证正确的前提下）。
没有参考资料就适当精简。（我当初就没有
背诵内容根据书本、练习册还是参考资料？
? ? ? ??书和练习册是官方的。书上有，看书；书上有但复杂，看练习册；都没有（综合性），看参考资料+自己整理
运动生理学:
e.g.有氧耐力的生理学基础——练习册和书上都有，练习册精简，看练习册。
? ? ? ?运动后过量氧耗的原因及意义——书上练习册都没有，自己整理。
e.g.运动技能操作的测量指标与评价方法——书上太杂，看练习册。
? ? ? ?学生为什么喜欢体育但不喜欢体育课——书上练习册都没有，自己整理。
? ? ? ??不用。不用。不用。背的尽可能多肯定更好，但背的多不如背的熟，理解最大。
? ? ? ??拿书本当课本，练习册和真题当考题。练习册和真题当中出现频率最高的为一级知识点，自己觉得重要的，与运动相关的一定能出题的为二级知识点，以此类推..一级>二级>三级…
4.体育心理学书长篇大论找不到重点但又不敢不看怕漏知识点怎么办？
? ? ? ??参考3。
5.《运动生理学》需要学习第二版吗？
? ? ? ??以第三版为主，在第三版写的不清楚、不详细的地方再去第二版找 ，做补充。考试的时候只要答在点上就好，阅卷老师们也记不清究竟是哪本书上的内容。
注:乳酸阈的意义、血液的防御保护功能等只出现在第二版
6.题解如何使用？
? ? ? ??参考647专业课经验分享〈运动生理学
〉〈体育心理学〉
? ? ? ??多看简答、论述和名词解释，选择判断填空 助检查知识点熟练情况。有些选择题出的太细不用纠结。
7.答题的时候需要和书上完全一致吗？
? ? ? ??不用。多关注名词（不好替换），动词形容词在不改变原意的情况下适当缩减。
完整答案举例（适当精简版）:p155 心理技能训练的作用——以简答为例
（1）有利于提高情绪调控能力
? ? ? ??通过在教学/训练过程中（题目问学生就是教学，问运动员就是训练）对学生/运动员进行有针对性的心理技能训练，如生物反馈训练，可以使学生了解自己在过度紧张、焦虑等情绪反应时的生理变化信息，从而有意识地加以控制，对消除这些不良情绪有效。通过逐步提高学生的情绪调控能力，可有效解决由于情绪问题而导致的学习障碍。
（2）有利于增强意志品质
? ? ? ??体育活动与学生的意志品质密切联系。坚强的意志品质有利于克服训练中的困难。在教学/训练中，通过对学生进行有针对性的心理技能训练，掌握应对各种心理问题的技巧，可以逐步提升学生的意志品质，促使在训练/比赛中最大限度发挥自身运动能力。
（3）有利于掌握和改进动作技能
? ? ? ? 心理技能训练可以有效提高大脑对肢体的调节支配能力。如表象训练能在头脑中反复重现正确的动作过程，积极强化动作。因此应把心理练习与身体练习结合起来，更好地促进动作技能的形成和发展。
（4）消除身心疲劳，加速恢复过程
? ? ? ?技术复杂、竞争激烈的运动项目容易引起学生的精神疲劳，心理技能训练（如放松训练）可以加快疲劳消除及恢复体力脑力的进程，尤其是消除学生神经系统的疲劳效果显著。因此，采用心理调节方法，加快消除运动疲劳，不仅可改善体育教学/训练效果，而且有助于学生的身心健康发展。
8.简答和论述如何区分？/名词解释、简答、论述写多少字合适？
? ? ? ??名词解释:练习册上给多少就写多少，没有就百度。遇到不会的怎么编？5w法则
? ? ? ??简答与论述:根据题和分值计算。比方说一道简答15分，专业课总分300，总时长180min,一道题能写几分钟，一分钟能写多少字…?
? ? ? ??简答与论述区别:
（1）难度系数
简答考的比较死板，基本都是书上原话；论述灵活，综合发问。
（2）答题
简答，答理论较多——书上原话/练习册/自己整理的。
论述，答理论+举例+知识点综合。分值比简答多一倍，字数也要比简答多一倍，论述30分每道。
（3）备考时
通过真题推断出，某一知识点是只考简答/论述，还是都有可能？
只考某一种题型——直接准备此题型
两种都有可能——按论述背，出简答就只答理论部分。
（三）关于笔记
1.需要做笔记吗？
? ? ? ??看个人。我习惯看书和练习册，有内容就补充在上面。记笔记的最终目的就是学会，如果在记笔记这件事上花费太多时间得不偿失。
2.不知道思维导图怎么做，思维导图有意义吗？
? ? ? ??有意义。 助理清知识框架。? 思维导图不局限在纸上，脑子里清楚也可以。
? ? ? ? 我做过的思维导图分类:
? ? ? ? 按每章节&按真题出现频率
