作者简介：20考研，拟录取复旦大学卫生事业管理学专硕，初试总分358分，英语70分，政治69分，专业课219分。本科双非普通医科院校。
前 言

如果说高考是人生必须经历的关卡，那么我认为考研是一场愿者上钩的修行。考或者不考，都是你自己的选择，并且需要付出努力为之负责。

那么坚定了考研的念头，如何准备考研初试呢？我认为可以分为以下四个阶段。

初试四个阶段

? 基础阶段：寒假~七月

这个阶段属于考研准备的基础阶段，压力还不算太大，专业课可以暂时不那么着急，但是英语一定要先看起来！

单词老老实实的背起来，别总想着背一两千个就完事了，词汇量大了才能 助你的阅读理解和作文，同样一个中文意思“非常”，别人写very，你写extraordinarily ，你猜改卷老师会不会给你高分呢？

多刷阅读理解，尤其是历年真题。刷真题的目的，是为了让你更懂得出题老师的心理和做题目的技巧。

第一遍的时候可以先按照自己的水平去测试，精读文章。将文章逐字逐句分析过去，直到这一篇中，你没有一个词不认识，没有一个长难句不理解，没有一处选项找不出错处。
近十年的真题建议大家多买一套，用来考研后期刷，如果你手边有ipad，也可以用电子版的来做。

从寒假到暑假之前有半年的时间，除了英语我们还需要尽早开始专业课的学习，尤其是专业课任务繁重的同学。不能把所有的希望都寄托在九月份开学之后的努力上，我们前期所做的一切都是为了后期打基础，前面的基础做好了，才能减轻后面的压力。

研习社有这么一句话，叫做“基础不牢，地动山摇”，非常适合描述这个事实。每每后期翻开强化红宝书我都会战战兢兢的考虑一下，这个部分的知识我真的掌握足够了吗，有不懂的立刻回去翻书。

我报考的是学硕，专业课代码是761卫生综合，考察的是卫生统计学、流行病学、职业卫生与职业医学、环境卫生学、营养与食品卫生学以及毒理学。

在这个阶段，我是先看了卫生统计学，因为我本科学校用的统计学教材是案例版的，复旦大学是赵耐青老师所编写的，我个人感觉赵老师这本更好一些，讲得更清楚。因为那个时候我还在医院实习，每天只能晚上回来看书，跟着研习社的视频理解，完善红宝书。这个阶段主要是知识点扫盲，刷选择题。

我个人建议这个阶段至少要同时看卫生统计学和流行病学两门，因为这是我们已经学过的，回头捡起来比较容易一些，而且也是试卷中占比比较大的部分，先看起来可以打好基础。

比较重要的一步是自己动手整理名解问答，因为自己整理的会更贴近你自身的情况，加深你的印象，后期还可以根据研习社或者学姐学长们的资料再进行补充。

? 黄金复习时间：七~八月

这绝对是弯道超车的绝佳时期，对已经准备了许久的你来说，暂时得到的优势一定要牢牢把握住。如果可以留校的话，真的建议留校。坐在桌边一整天不等于学习了一整天，考研这件事情不会被你糊弄过去的，没学扎实就是没学扎实，不要假装努力。

英语：单词需要一直一直背，一直背到考试前一天。然后是英语的阅读，保持刷题目的节奏不要停，翻译也可以开始准备，一天吃透两句足够了。

这个时候还需要考虑作文模板。作文模板这个东西，也需要自己平时一点一滴的积累，不能等到最后来不及了随便背个名师的范本。一是因为老师的素材太过高深不一定学得来，二是不好背，尤其是专业课记忆量大的同学们，脑容量让一点空间给专业课好吧，不要懒，自己根据老师的作文视频总结，不需要多，一份通用的即可。作文最重要的是语言和语法，内容怎么样真的无所谓，只要不是太过离谱都可。可以在不断的练习中形成自己的模板，有看到好的句子也可以背一两句。

专业课：我当时还有三门专业课是没有学过的，所以一方面强化卫生统计学和流行病学，另一方面自学了其中两门，所以暑假里时间安排得满满当当，每天都差不多有十个小时的学习时间。我觉得如果专业课门数比较少的话，可以着重强化专业课知

识。专业课是很重要的，非常重要。

政治：一般不需要太早开始，暑假时候开始刚刚好的。可以先看强化班的视频，刷掉历年的真题，从强化版的开始就可以了，不需要看基础的。

??背诵时期：九月~十一月

大部分同学最后一学期还是有课或者有实习的，学习时间不像暑假里那么多，可以一整天都用在学习上。所以利用好碎片的时间非常重要，在食堂排队路上背背英语单词、公式什么的都非常寻常了。

这个时候的英语作文模板一定要准备起来其他各种题型都可以带着看起来，进度快的同学可以开始给自己计时模拟。因为英语的考试一共是三个小时，要完成四篇阅读、一篇完形填空、一篇翻译、两篇作文、新题型，题量还是非常大的，一定要注意时间的分配，提前模拟也有助于自己规划。

大部分的时间应该给到专业课和政治。政治需要开始背大题，选择题也要继续练，大题的一些模板最好自己跟着老师整理。需要大量的背诵，这个时候背得越多，最后冲刺的时候压力就会越小。

??冲刺的关键时刻：十一月~十二月

英语：这个时候英语每周可以有规律的模拟，比如说英语的考试时间是下午两点到五点，就要保持自己在这个时间段里是非常清醒的状态，午睡可以提前一点安排，起来可以去卫生间泼个冷水脸。模拟非常重要，每一场的模拟都可以给你带来一些你尚未意识到的问题，在真正上考场之前完善它们，胜利就一定属于你！

专业课：大量的记忆背诵，注意这个时候要挑重点背，那个学校它往年喜欢考什么，今年大概率也是如此。千万不要这个时候浪费大量时间去完完全全的看书，这个工作应该在九月份开学之前完成，顶多根据盲点在书里找找答案。我当时就犯了这个错误，临考前一天还在翻书，从头翻到尾，浪费了大量的时间，没记忆到什么东西还弄得自己头晕眼花想吐，反而忽略了一些非常基础的东西，结果到了考场上看到题目恨不得当场站起来给自己一个耳光，真的非常不划算，各位学弟学妹们一定要吸取经验啊，血泪教训，如果当时注意到了这一点，我肯定还能多考十几分，也不至于现在这个惨淡的分数，哭了。

政治：它也是第一门考试科目，通常是在上午，所以要保持自己上午八点半到十一点半的状态。大题的内容，肖四肖八是一种神奇的工具，虽然2020年直接押到的题目不多，但是联系一下也能写一点的，反正政治就是这么个你写就有分，不写就没分的东西，注意思想要正确，爱国爱党爱群众~

资料和老师推荐

英语：英语资料主要是公卫考研研习社或者微博超话、微信公众号分享的电子版资料，可以自己去学校打印店打印，比较便宜。作文我推荐 老师，翻译看唐静，还可以看看何凯文的每日一句。

政治：紧跟 大神。视频可以选择 老师，幽默风趣入股不亏哈哈。 老师的核心笔记、小黄书20题都是非常好的，今年小黄书的内容很多都考到了。

专业课：找直系学姐学长们要，也可以报班。我在四月份加入了研习社，主要是因为当时我真的对考研毫无头绪，也没有看到一篇从头到尾那么详细的经验贴，在浩如烟海的网络平台平台寻找师兄师姐真的很耗费时间，我开始准备的时候已经不算早了，不想浪费时间在寻找资料上，所以选择了研习社，而且在专业课上也得到了研习社的许多 助。当然报班不是唯一的选择，我身边就有没报班的同学也顺利上岸一志愿了，所以不要迷信补习班的神奇效果，最主要的还是自身要努力。如果有人可以替你努力，是不是也就意味着可以替你去上你心仪的研究生呢？

去年考研到今年上岸，经历了一年半的时间，真的是相当长的过程，感触颇多，希望我的经验能够对学弟学妹们有一点点的 助。

（本文为公卫研习社征文大赛参赛作品，未经同意，不接受转载）

公卫考研研习社友情提醒：他人的成功经验可以借鉴，但是一定要根据自身情况合理调整，适合自己的才是最好的哦～