十二点半关掉手机闭上眼睛，愣是躺到三点睡不着，真是要急死了现在租的房子隔音很不好附近不知道是哪一户女生，总是半夜两三点还在讲话本来我睡觉就很轻，也不

太容易睡着现在被噪声折磨的对声音特别敏感有点风吹草动在我听来就很大声，但是周围的人都不太听得到刚开始时晚上会很在意有没有声音有没有人在讲话如果有的话就很焦虑很生气然后睡不着觉现在哪怕是下午听到声音都会生气[失望r][失望r]有的时候也自我安慰，在心里对自己说没关系有人说话也很正常嘛但是过不了几分钟就会有另一种声音说凭什么凭什么凭什么啊她不知道夜深人静说话要小声吗[抓狂r][抓狂r]而且我现在是辞职脱产租房考研二战，睡不好第二天昏昏沉沉的效率极低，再加上脑中总感觉绷着一根弦精神压力挺大的，要崩溃了呀…去药店医生给开了安神补脑液（p1，敖东的），喝了几天了，感觉好像不大有用？听到声音还是会焦虑会生气睡不着，不知道是不是因为才喝几天所以没啥效果现在也在食疗了（p2），感觉也没效果[笑哭r]权当喝粥了，饭总是要吃的另外朋友有推荐过褪黑素（p3），但是看了一下小红薯，好像副作用很大诶[石化r]有没有了解或者吃过的姐妹啊跟俺反馈一下效果呗最后祝看到笔记的姐妹们吃好喝好睡好！！这真的太重要了！！