玫瑰果小说

第92章 赵教练（第2页）

他们何时经历过这种阵仗，美得不停冒鼻涕泡泡。

对于赵旭感激的五体投地，要是天天这样大口大口吃肉，让他们训练死都乐意。

赵旭又来几根手指粗细的竹子，做了五个竹哨。

美美睡了一觉之后，天刚亮就跑到宿舍门口吹响竹哨，还以为发生什么事，账房，管家，食堂阿姨，全都衣衫不整的跑了出来。

赵旭也没想到如此，看着众人苦笑着解释道:

“以后这哨声就是叫保安起床的口令，你们可以不用管，有时间我会跟你们讲一下如何区别哨音！”

听到赵旭的解释，他们才明白这是怎么回事，也就没在意，对赵旭十分恭敬的告别，现在赵旭是县伯，也不能再像之前一样相处，对赵旭越发恭敬起来。

赵旭对此也没在意，这样也更方便管理，毕竟现在人多，没有规矩那就乱套了。

赵旭见后勤人员离开，这才看着这群有些蒙圈的保安，严肃道:

“以后这哨音就是你们集合的口令，长哨音就是集合的意思，短而急促为紧急集合，意思就是穿好衣服，拿起武器，整装待发，白天集合为三十个呼吸时长，夜晚为一百个呼吸时长，所有人从哨音响起，到集合完成，必须在此期间，超过之后直接围着操场跑二十圈，都听明白了吗？”

“是！”

听着周围嘈杂不一的声音，赵旭眉头一皱，怒吼道:

“都是哑巴吗？给我大点声，你们这点声还没我放屁的声音大，我再问一遍，都听明白了吗？”

“是！！”

一个个被赵旭说的面色涨红，全都怒吼出声。

赵旭满意的点了点头，要的就是这种气势，看着众人缓缓说道:

“这次由于是第一次，我也不做处罚，现在立刻回去穿好衣服，集合最慢的一个班，比其他两个班多跑十圈作为处罚，现在解散。”

最后一个字一落，众人立刻做鸟兽散，你追我赶的向屋内跑去，房门就那么大点，好多人都是挤在门口，谁也不让谁，一个个面色狰狞，都不甘于人后。

赵旭站在一旁乐呵呵看着也不说话。

足足两盏茶时间，众人才集合完成，赵旭直接带着他们先围着操场来上二十五圈，也就是五公里。

集合最慢的是二班，班长赵二，又带人多跑了十圈，一番运动下来，也是全都清醒。

整整十天，每天早晨天刚亮就集合，先围着操场跑个五公里，上午站军姿，下午练队列，申时练体能。看小说，630book。cc