2025沈阳大学体育综合346考研真题重点笔记资料【重点笔记＋思维导图＋考点汇总】
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今天给大家分享的体育考研备考资料，节选自25考研老郑笔记。非全部
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2025沈阳大学体育综合346全套笔记资料包含。
1.参考书目的重点笔记。2.思维导图。3.考点汇总。
3-1重点笔记一、人体生理机能的调节
人体各种生理机能的调节是通过神经调节、体液调节、自身调节和生物节律四种途
径实现的。
1神经调节
神经调节是指在神经活动的直接参与下所实现的生理机能调节过程，是人体最重要的调节方式。神经活动的基本过程是反射。反射活动的结构基础是反射弧。神经调节具有反应快、准确、作用时间短的特点。
2体液调节
人体血液和其他体液中的某些化学物质，可借助于血液循环的运输，到达全身或某些器官、组织，从而引起某些特殊的生理反应。体液调节的特点是比较缓慢、持久而弥散。
3自身调节
自身调节是指组织、细胞在不依赖于外来的神经或体液调节情况下，自身对刺激发生的适应性反应过程。自身调节的幅度较小，也不十分灵敏，但对于生理功能的调节仍有一定意义。
4生物节律
生物体在维持生命活动过程中，各种生理功能活动会按一定的时间顺序发生周期性变化，这种生理机能活动的周期性变化，称为生物的时间结构，或称为生物节律。
学校体育在教育中的地位与作用
教育的目的是培养德、智、体、美全面发展的社会主义建设者和接班人体育是培养学生全面发展的重要方面。
1.学校体育对育人的作用★★★★★
a学校体育能够增强学生道德观念，规范学生行为。
在学校体育中，各种体育运动、体育游戏、体育竞赛等都有明确的价值取向，都制定了明确的规则与要求。在体育运动中，必须遵守比赛规则，恪守体育道德规范，公平公正地去参与比赛。
b学校体育能够培养学生的集体主义精神和爱国主义情怀。
在班级、年级、学校、地区乃至国家之间的学校体育比赛中，参赛同学更是以代表班级、年级、学校、地区和祖国而感到自豪，并为了使这个团体获得更高的荣誉而奋发拼搏、自强不息。

正是如此，学校体育在培养学生的集体主义精神和爱国主义情怀方面发挥了独特的作用。
c学校体育能够培养学生感受美、表现美以及创造美的能力。
体育运动的美是通过整体美、形式美、形态美、含蓄美、动作美和健康美等形式展现出来的，它具有客观性、社会性、创造性、感染性以及形象性等特征。在体育审美情操的陶冶下，学生们不仅能够感受到体育所展现的美，增强自己感受美的能力，并且可以学会如何将美在体育运动中通过外在的形式展现出来，继而锻炼自己表现美、创造美的能力。
d学校体育对于学生智力的发展与文化学习具有非常重要的促进作用。
适当的体育活动可以促进儿童的大脑发育，提高学生的观察能力、想象能力、敏捷的思维能力，提高学生智力活动的效率等。
2学校体育对育体的作用★★★★★
a发展体能素质，掌握运动技能
b提高身体机能，充满活力
c展现自身的形态美、动作美和整体美
（
三）学校体育对于健康的作用★★★★★
1.促进学生的生长发育，提高体能，增强体质，增进健康
科学家们发现，体育锻炼能够改变基因结构，改善病变及衰老的基因，同时可以减少基因病变的可能，为后代遗传健康基因奠定基础。
2.提高学生对自然环境的适应能力和抵抗疾病的水平
在各种环境条件下进行体育活动，可以增强机体的免疫能力，提高自身抵抗疾病的能力。另外，体育锻炼能够磨炼人的意志品质，增加自信，提高自身抵抗挫折的能力。经常参与体育锻炼的人，能提高与人沟通与交流交往的能力，有利于建立和谐的人际关系。
3.缓解心理压力，促进心理健康
学校体育能够愉悦学生身心，缓解心理压力，消除身心疲劳，降低焦虑水平。研究发现，体育锻炼能够促进大脑分泌一种“快乐因子”——多巴胺，
这种“快乐因子”能够使人们乐观开朗、充满活力与自信。
4.有助于加强机体系统的动态平衡进程，促进新陈代谢
经常从事体育锻炼的人能够增强循环系统、消化系统、内分泌系统、呼吸系统等功能，有助于胃肠蠕动，促进机体对营养物质的有效吸收，加强体内废物、有毒物质的排放，进而提高人们的健康水平。
3-2 思维导图