六月份了，相信很多同学
考研专业课一轮背书已经提上日程

【背书】是文科考研的基石
但背书确实也让人很头疼
有些专业参考书甚至达到10几本
这么多考试内容究竟要背哪些？
哪些才是重要知识点？
背了忘、忘了背应该怎么办？
……
今天就来给大家分享一些
高效有用的文科考研背书大法！！
我不允许你不知道！！
“红笔白纸”法
① 每次复习一章，就拿一张白纸，在纸上默写框架和关键词，然后延伸出其他的知识点。
② 默写不出来的，就想象你现在在考试，即便是编答案也要写出来，不要留空白，把这一章过了！！
③ 然后默完了一章，去翻书，把和书不一样的地方用红笔勾出来！！
④ 接着，把红色的部分，就是没编出来的再背一遍，就不用管了！停一段时间
⑤ 等到下一次，再默写，你就会发现，不自觉就写出来，形成了肌肉记忆，而且还发现编得更接近书面用语！
口诀法
大家可以在背书的

时候圈出几个关键字，然后将它们编成自己能够记住的口诀，如果这个口诀和现实生活有一定关系的话，能 助我们记得更牢。
比如教育学考研：
“教育的社会属性”，编成口诀就是
——永历继长，相对民生
永恒性、历史性、继承性、长期性、相对独立性、生产性、民族性
用口诀记忆还有一个好处，就是不会“漏掉要点”，因为每一点都有关键词做提醒，能立刻想起相应的内容。这个方法亲测好用，很多时候都可以 助我们记住一些非常琐碎的知识点。
反向计划背书法
① 设定一个巨大的目标，比如一天背完一本书，这样肯定会半途而废
② 取目标的最小单位，即一天背完一个名词解释
③ 将最小目标设成否定形式，即每天背名词解释不超过5个
③ 让反向目标无法完成，从放宽目标到“每天背名词解释不超过5个”
④ 人天生就有逆反心理，当被命令做某事时，就会是去动力。反之，越被禁止的事我们越想去做。
两分钟起跑法
① 将计时器设定为2分钟
② 开始计时，同时立刻开始学习
③ 无论做到哪里，只要计时结束就立刻停止学习
“开始”的作用，比我们想象中要多得多。
如果不立即开始，拖延和恐惧会助长彼此的气势，形成恶性循环；一旦开始做，就很难轻易放弃，而且在“做”的过程中，就可以校正对这件事的看法。
重复记忆法
重复是记忆他妈！
重复是所有背诵方法中，最朴素但是最有杀伤力的方法。
如果第一遍记不住，就背第二遍，第二遍记不住就第三遍。书读百遍，其意自现，背书也是一样，书背百遍，脑内浮现。
具体如下：
① 第1轮背完了背第2轮、第3轮。多梳理一下他们之间与语言的逻辑和知识点的逻辑，这样会有助于你长久记忆！！
② 早上背一遍，记不住，中午吃饭的时候拿出来看一眼，晚上睡前再过一遍，重复个几次会发现内容越来越清晰了，本来看着都费劲的东西可以脱口而出了！
黄金时间背书
背书真的是有时间段的！在恰当的时间背合适的内容，效率会变高！
6-7点：背诵不困难，但是必须要记住的东西（比如单词）
8-10点：大脑开始兴奋起来了，就可以背诵一些很难记住的知识点
18-20点：整理笔记，复习当天的知识，加深记忆
22点：入睡前，在脑子里过一遍当天背诵的内容，想关键词即可，一边回忆一边入睡。第二天早上醒来再复习一遍，知识点会更清晰！

终归来说
其实背书没有什么捷径可言
一遍不行两遍，两遍不行三遍…
重复是记忆之母！
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