轻断食复食第一天(减肥第6天)_饼干_断食_减肥_研儒寓寄宿考研自习…(轻断食复食第一天吃的黄豆排骨汤可以吗)

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午餐:旺旺大饼干(粥煮太久了,太
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饿了就吃了一个饼干)+一碗小米南瓜粥+水煮娃娃菜加餐:同事请的茶百道黄金耶耶乌龙+小饼干??(全麦面包终于到了,不过很难吃,尝了一点点)晚餐:本来打算不吃,可是陪朋友去,果断点了一份螺蛳粉还加了鸡爪和香肠[失望r]运动:逛街买衣服+剪头发?????♀?由于疫情,健身房取消了操课身高:160cm体重:50.65kg体重没有下降,上升0.15kg??(昨晚吃了麻辣烫??)

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