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你行似清风，定如文竹，
却也烟火浊了身；
我糟糠也食，五谷也认，
以一碎语解人忧。
——解忧杂货铺
听说你有烦恼？
想诉说却无人能懂？
那为什么不试试南工心理“咨询台”
“解忧杂货铺”呢？
怎么说，我是真的很讨人厌吗，还是说是我太过在乎了，人际关系差的一塌糊涂。感觉周围的人都是充满恶意的，是真的吗。听到乃至看到对方的笑，都会觉得刺耳，讨厌。只有自己还在原地徘徊。他人口中的语言是无事还是无视。压抑，内心在告诉我，我好像只说得出讨厌了。我需要倾诉，我没有大坝。决堤时，只有我有罪？
人际关系的困扰，是技巧层面上的不足吗？如果回答是，那么只需要再提出几个具体的行为上的做法，你去效仿就好了，如果这个问题这么简单那么这个世界应该就没有再为此烦恼的人了。这个问题之所以如此普遍，如此难以化解在我看来根本在于问题的核心并非技巧层面的缺乏。首先，我们当然不否认这个世界是物质的，但我们还要认识到人际关系也是我们内心与自我关系的投射，这是一个很独特的思路，在我站到这个视角时，我发现所有对外的无端的指责与厌恶，自己内心里都有深深的冲突，你看你的描述，讨厌别人和质疑自己其实一样多，所以，让我们把目光收回来，你会觉得自己是一个可爱的人吗？如果这个问题你的答案并不确定，那你的下一阶段任务不必着急去解决“周围的人”，而是发现自己的可爱之处，对于不足之处，我也不建议盲目删除，删除不也是一种自我否定嘛，你可以选择进化，在接纳自己真实的基础上，站稳脚步，往前再走一步。这也是一个很漫长的过程，我到现在还在走着，但我已经走了很远了。
浪失爷爷
我现在有一个女朋友。但是我心里却还是放不下前任，和她在一起的点点滴滴还是历历在目。我知道谈恋爱要一心一意。我现在又难受我前任和ta现在伴侣正在经历着我们曾经经历过的一切，又对自己的现任有着深深的负罪感。我知道要放下前任，珍惜眼前人。但我始终走不出来，我现在的心理想法只能自己说给自己说，还不能找其他人倾诉。
我自己的心理现在备受折磨，请浪失爷爷 我解惑
如果按照知行合一的标准，其实你并不知道“珍惜眼前人”这句话，你可能背过、听过、见过，但你还没有感受过，这也是网上说我们“听”了许多大道理仍然过不好这一生的原因。但这并不是在指责，而是一个提醒。其实，你可以去观察一下你和女朋友目前相处的细节，你会发现即使是一起吃饭，仍然是不一样的感受，你说的话，对方会用她独特的方式回应，同理，你的前任的感情也如此，对过去的怀念，一定程度上等于对当下的忽略，所以我说“活在当下”，你可以真的练习一下如此。
我前几天和异性的纯友谊破裂了，他是我唯一的能聊的来的朋友，好难受
那么在这一段感情的困难期，我们虽然缺乏了聊得来的人，但还可以试图寻找关心生活日常的朋友或者家人，不必聊的很深刻，聊的很自然，就是关心你睡得好不好，吃得好不好就可以，给予这些支持，保证你的身体健康，而你拥有的自愈能力就会发生作用。同时，我们也可以把自我展露当做一个社交手段，当然手段是中性词，如果有感觉不错的朋友，可以试着去表达自己的更深层次一些的自我，给自己一个再次建立深刻友谊的机会吧。
浪矢爷爷
我又来了，(昵称懦懦)。如何避免梦到一个事物呀，我现在开始害怕睡觉了，一睡觉就会梦到，梦到她，梦醒后，梦里的内容还能回想起来。我已经烦，白天夜里都被困扰着。(我也想过要不去
再见一面，但是人家已经有新的男朋友了)
我也不知地道该如何控制自己的梦境内容，但我觉得这不影响我回答这个问题，其实你需要的不是某些事不发生，你需要的是发生之后的合理处置，你的处理方法是拒绝，我的建议是不去调动你的情感去应对这些事，事情的意义是个人在赋予的，你可以试着这样告诉自己，发生了就发生了，想了就想了，做了就做了，但这些都不意味着什么。
浪矢先生，我最近真的很烦，大四了在备考，室友方向和我一样，算是有竞争吧，我每次一看到她认真复习，比我努力我就很焦虑，害怕自己不如她努力，怕她超过我，甚至有一些不好的想法，整天就关注着她的状态，焦虑的不行，自己都专注不了自己的事情，节奏完全被打乱了，她早起学习我就睡不着了，学习时候还常常想着，效率很低，以至于身心俱疲。我知道我这种心态很不好，可是我一看到就控制不了自己去想，我该怎么办呢？
其实即使是考同专业同学校的同学也未必意味着竞争，因为大部分专业都不是只招收两个人的。你们两个因为这种奇妙的想法而陷入了一种奇怪的氛围，在你看来是她更努力，自己被抛下了，或许在她那里又是另外的故事，两个人都在自己的脑海里进行着无声的竞争，但这是可以避免的呀，与其猜测、悄悄竞争，不如坦诚的告诉她你的焦虑你的担心，两个人同处相似的环境，想法也会很接近的，如果合作的好，你们甚至可以是这个学校里最能 助到对方的人，进而共同进步，这是一个良性的结果，所以还是很建议你很真诚的去和她聊一聊。
我喜欢的人不喜欢我
国庆节 | 筑梦万家，共迎华诞！
世界上最远的距离是我们面对面，却都看着手机
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本期文案：解忧杂货铺
本期编辑：黄玮
责任编辑：朱巍巍
